WWW.КУЛЬТУРА.РФ – твой гид по культуре
Узнайте больше об истории страны и искусстве, смотрите фильмы и планируйте культурные выходные на портале Культура.рф – флагманском проекте Минкультуры России.
На площадке собрано свыше 155 тыс. единиц контента, в том числе статьи, интервью, интерактивные тексты и архив российских художественных, документальных и анимационных фильмов, редких спектаклей разных лет, общеобразовательных лекций и классической литературы. Здесь же доступна полная афиша событий во всех городах России.
Для семей с детьми будет интересен образовательный раздел, включающий в себя подборки лекций, статьи об искусстве и науке, биографии ученых и общественных деятелей, толковый словарь «Культурный справочник», различные тесты.
Спецпроекты портала – Пушкинская карта, акции День театра, Культурная суббота, Ночь музеев, иные тематические разделы портала позволяют оперативно найти требуемую информацию для использования в личных, развлекательных или образовательных целях, а лента новостей культуры позволяет читателю быть в курсе культурной жизни страны в целом и своего города.
Собственники помещений в многоквартирных домах имеют право на перерасчёт платы за отопление в следующих случаях:
Температура в жилом помещении не соответствует установленным нормативам:
• Минимум +18°C, а для угловой комнаты нижний порог +20°C;
• В холодных районах (с температурой наиболее холодной пятидневки -31°C и ниже) норматив чуть выше — +20°C, а в угловых комнатах не менее +22°C.
Допустимы отклонения от нормы. Температура может быть больше на 4°C. Или меньше на 3°C, но только ночью с 0:00 до 5:00 часов.
Превышена допустимая продолжительность перерыва в предоставлении услуги
При плановых ремонтах или форс-мажорах могут отключать отопление не более чем на 24 часа в месяц суммарно. При этом должны соблюдаться следующие требования:
• Не более 16 часов единовременно при температуре от +12 °С до нормативной;
• Не более 8 часов при температуре от +10 °С до +12 °С;
• Не более 4 часов при температуре от +8 °С до +10 °С.
Длительное отсутствие жильцов
Если зарегистрированные жильцы не проживали в квартире от 5 дней, можно подать заявление на перерасчёт коммунальных услуг, но не более чем за 6 месяцев отсутствия. Плата за отопление и ОДН в этом случае не пересчитывается.
Скачивайте «Госуслуги Дом» и управляйте недвижимостью со смартфона: vk.cc/cR4GCm
В честь 90-летнего юбилея Ивановского отделения Союза писателей России и 80-летия Победы в Великой отечественной войне писательская организация подарила 13 комплектов книг детским библиотекам города Иваново.
Благодарим Ивановское отделение Союза писателей России за пополнение фондов краеведческой литературой.
Служба финансового уполномоченного фиксирует увеличение числа мошеннических звонков якобы от лица сотрудников Службы.
В случае, если вы не обращались к финансовому уполномоченному, но при этом вам поступают звонки и сообщения от неизвестных лиц, представляющихся сотрудниками Службы финансового уполномоченного (или АНО «СОДФУ», или помощниками финансового уполномоченного, или финансовыми уполномоченными), не ведите с ними разговоры и не предоставляйте какие-либо персональные данные! Сотрудники Службы финансового уполномоченного никогда не звонят первыми с предложениями о подаче обращения финансовому уполномоченному, а также с предложением иных «услуг».
Напомним, что Служба финансового уполномоченного взаимодействует с потребителями финансовых услуг лишь в том случае, если потребитель подал обращение к финансовому уполномоченному или обращался с вопросом в контактный центр Службы. Вместе с тем рассмотрение финансовым уполномоченным обращений потребителей бесплатно по закону. Официальный сайт Службы финансового уполномоченного finombudsman.ru
Мы помним: жителей Ивановской области приглашают принять участие в онлайн-акции «Свеча памяти»!
10 июня по всей России стартует онлайн-акция «Свеча памяти». До 22 июня на сайте деньпамяти.рф каждый житель Ивановской области может зажечь свою виртуальную свечу и почтить память героев Великой Отечественной войны.
22 июня, восемьдесят четыре года назад, стало действительно «чёрным» в истории нашей страны: Великая Отечественная война унесла 27 млн жизней, не оставив ни одну советскую семьи без потерь. С 2004 года в этот день мы выходим на улицу и зажигаем свечи – в память о тех, кто так и не вернулся домой с поля боя. А последние пять лет зажечь свою свечу можно и онлайн-формате.
Онлайн-акция «Свеча памяти» была организована благотворительным фондом «Память поколений» как альтернатива в период пандемии, когда выход на улицу был затруднен или невозможен. Пандемия прошла, а онлайн-формат остался и с каждым годом только набирает популярность.
На платформе деньпамяти.рф можно не только зажечь виртуальную свечу, которая тут же отобразится на счетчике, но и посмотреть видеоинтервью ветеранов Отечественной войны. Более 60 роликов с воспоминаниями о войне от первого лица: фронтовиков, блокадников, тружеников тыла, узников концлагерей – бесценное наследие, которое благотворительный фонд «Память поколений» собирал по крупицам по всей России!
#КМПИО #ИвановскийСтиль #МолодежьИвановскойобласти #ВолонтёрыПобеды #ИвановскаяОбласть
«Неделя отказа от зависимостей»
Период с 09.06.2025 по 15.06.2025 объявлен Министерством здравоохранения Российской Федерации как «Неделя отказа от зависимостей».
Зависимость (аддикция) — это внутреннее состояние человека, проявляющееся в навязчивом стремлении выполнять определенные действия, которые в конечном итоге ведут к развитию болезней и разрушению личности человека. Человек стремится к тому, что доставляет ему удовольствие. Желание наполнить свою жизнь удовольствием – общая черта, объединяющая людей, склонных к различным зависимостям. Но стараясь продлить или усилить наслаждение, человек попадает в рабство от объекта своих желаний, утрачивает свободу действий, теряет волю. И с какого-то момента удовольствие оборачивается мучениями, а для окружающих и близких превращается в настоящий кошмар. Избавиться от зависимости самостоятельно, без помощи специалиста, очень сложно, практически невозможно. Ведь зависимость – это самая настоящая болезнь. Чаще всего, зависимости развиваются по причине неустойчивой психики либо длительных нервных расстройств или по причине каких-то глобальных изменений в привычной жизни.
Виды зависимостей:
табакокурение;
пагубное потребление алкоголя;
употребление наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача;
бесконтрольное употребление лекарственных препаратов;
переедание;
ринотиллексомания или ковыряние в носу;
ковыряние кожи;
привычка грызть ногти, карандаш или ручку;
щелканье;
игровая зависимость или лудомания;
навязчивая магазинная зависимость (шопоголизм или ониомания);
техномания;
телевизионная зависимость;
компьютерная и интернет зависимость;
привычка сплёвывать на пол;
употребление нецензурных выражений;
злоупотребление «словами-паразитами».
Все они опасны в разной степени. Например, игромания, хоть и отличается от алкоголизма, наркомании и токсикомании, всё равно представляет горе для всей семьи. Ведь человек, страдающий этой привычкой, может стать психически неуравновешенным или же даже потерять над собой контроль и причинить кому-то вред. К тому же человек, погружённый в компьютерный мир, перестаёт вести нормальный образ жизни, всё своё свободное время посвящает игре, тратит в ней деньги.
Курение,злоупотребление алкоголем, употребление психо-активных веществ – самые распространенные из всех зависимостей, которые приносят огромнейший вред.
По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный в первую очередь на подростков и молодежь. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
Курение повышает риск развития сердечных заболеваний, которые являются наиболее распространённой причиной смерти среди населения. У курильщиков гораздо чаще, чем у некурящих развивается атеросклероз сосудов, артериальная гипертензия и сахарный диабет. За этим следует ишемическая болезнь сердца и нередко — инфаркт миокарда. Курение при сердечной недостаточности может спровоцировать даже внезапную остановку сердца.
Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75%.Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, но также ставит под угрозу безопасности окружающих.
Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. Итог: несчастные случаи самого разного характера, при этом часто гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь.
Наркомания - токсическое воздействие запрещенных препаратов не только разрушает человека, как личность, ведет к функциональным изменениям всех органов, но часто приводит к преждевременной смерти. Наркотики неминуемо оказывают негативное влияние, как на самого зависимого человека, так и на его окружение. Некоторые виды наркотиков содержат вещества, которые схожи с собственными нейромедиаторами организма – а потому они сначала вызывают острую эйфорию, а потом – сильнейшую зависимость, т.к. тонкая регуляторная система организма не выдерживает нагрузки и ломается. Нормальная работа организма нарушается и наркозависимый испытывает сильные неприятные ощущения и мучительную боль, которая проходит только при приеме наркотика. Отказ от приема наркотических веществ позволит сохранить жизнь и здоровье себе и окружающим.
Зависимости зачастую приводят к неблагоприятным последствиям, либо являются предвестниками серьезных заболеваний.
Методы, которые помогут избавиться от зависимостей и победить свои пагубные привычки.
Зачастую ценность зависимости завышена и надумана, поэтому в первую очередь нужно обесценить предмет зависимости, развенчать его, научиться пользоваться своими положительными ресурсами, найти другие радости в жизни.
Обратиться к психотерапевту или самостоятельно пройти курс обучения по психологии зависимости – будет наилучшим решением:
-
психотерапевт при помощи коррекционных методов поспособствует перестройке ценностей и изменит саму личность зависимого пациента;
-
после прохождения обучения на курсе по психологии зависимости вы сами сможете решить свои внутренние проблемы, скорректировать мировоззрение, а также будете способны помочь и другим людям, склонным к аддиктивному поведению.
Работать над собой с помощью психолога или самостоятельно рекомендуется по такому плану:
-
Создать мотивацию на свое существование в реальной жизни без зависимостей. На этом этапе важно ясно видеть смысл своей будущей жизни без зависимостей, чтобы искренне захотеть избавиться от пагубной привычки.
-
Отказаться от аддикции, полностью исключить это действие из своей жизни.
-
Постараться определить те ситуации, в которых зависимость усиливается и становится неизбежной (например, определенная компания людей или усталость после работы). Эти ситуации нужно или избегать, или взять под жесткий контроль, или найти им вариант замещения.
-
Выявить способы защиты зависимости. Прислушайтесь к своим мыслям: чем именно вы оправдываете свою зависимость.
-
Адекватно определить границы безопасности вашей жизни.
-
Попробовать понять, что именно в вашем характере привело к развитию зависимости: неверие в себя, эгоистичность, фобия или страх, невысокая самооценка, ощущение тревоги, одиночество, ревность, личностная несостоятельность.
-
Проработать детские травмы и имеющиеся психологические проблемы.
Помните, что, поддаваясь зависимости, вы добровольно лишаете себя свободы, права выбора.
Никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя делать себе поблажки.
Главное правило, при котором профилактика зависимостей будет действовать — это соблюдение режима в 21 день или 3 недели. Если хоть один день будет вновь наполнен алкоголем, потреблением табака и др. — весь отсчёт следует начинать сначала. Но, как бы ни сложилась борьба, она того стоит.
Если верить психологам, обзавестись дурным навыком намного проще, чем хорошим. Если вторые появляются в нашей жизни благодаря труду и работе над собой, то причины возникновения зависимостей — наши пороки и соблазны.
Организм человека имеет неограниченные возможности и способен восстанавливаться (пусть и частично) даже после длительного употребления различного рода психоактивных веществ.
Будьте здоровы и независимы от вредных привычек!
Работа по сохранению здоровья детей охватывает различные сферы жизни ребёнка — от пренатального периода до достижения совершеннолетия. Дети заслуживают безопасной и здоровой среды для роста и развития. Забота об их благополучии с рождения до совершеннолетия — долг каждого родителя, а формирование будущих здоровых поколений — одна из задач государственной политики в сфере защиты интересов детства.
Ведущие места среди детских заболеваний занимают болезни органов дыхания и пищеварения, болезни глаз, костно-мышечной и нервной системы, травмы и отравления.
Какие факторы влияют на их возникновение?
Генетическая предрасположенность к заболеваниям, здоровье будущих родителей, течение беременности, родов, вид вскармливания, условия проживания, питания.
Что вы можете сделать, чтобы позаботиться о здоровье своего ребенка?
Правильное питание — это основа здоровья. Для детей особенно важно следить за тем, что они едят. Рацион должен быть разнообразным и содержать все необходимые витамины и
минералы. Они должны получать достаточное количество белков, жиров и углеводов для нормального роста и развития. В случае, если у ребенка есть хронические или острые заболевания, то ему могут назначить особенную диету. Необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром и не заниматься самолечением!
В семье могут придерживаться особого рациона питания, например, по религиозным или этическим соображениям. Важно консультироваться с врачом-педиатром и оценивать влияние выбранного рациона на организм ребенка.
Физическая активность также является очень важным аспектом заботы о здоровье. Дети должны проводить время на свежем воздухе, много двигаться, заниматься спортом или другими
физическими упражнениями. Это помогает укрепить мышечную и костную систему, улучшить кровообращение и повысить иммунитет. Важно, чтобы активность доставляла ребенку удовольствие. Кроме того, совместные занятия спортом могут быть семейной традицией, которая помогает
укрепить отношения, а также способом познакомиться с другими детьми. Регулярные физические упражнения помогают ребенку справляться со стрессом и негативными эмоциями, а это важно в любом возрасте.
Регулярные медицинские осмотры важны для выявления заболеваний на ранних стадиях, когда их легче всего вылечить. Необходимо вакцинировать ребенка в рамках национального
календаря профилактических прививок, что является одной из эффективных средств защиты против инфекционных болезней.
Для каждого ребёнка самым главным примером и мотиватором в жизни являются родители, на которых они стремятся во всём быть похожими, поэтому здоровый образ жизни должен начинаться именно с них, а поэтому помогаем детям соблюдать простые, но действенные правила.
1. Режим дня.Очень важно приучить ребенка просыпаться и засыпать, есть, играть, гулять, трудиться в одно и то же время. Уделять особое внимание полноценному сну (своевременное засыпание - не позднее 21.00-22.00, минимальная длительность сна - 8-10
часов). Ограничивать время у телевизора, компьютера, гаджета (не более 40 минут-1 часа в день).
2. Гигиена - еще один важный аспект заботы о здоровье ребенка. Родители должны научить своих детей правильной гигиене рук, зубов и тела. Дети должны мыть руки перед едой и послепосещения туалета, чистить зубы два раза в день и принимать ежедневный душ. Эти простые действия служат эффективной профилактикой многих заболеваний и позволяют поддерживать здоровье.
3. Нагрузки.-физические;
-эмоциональные;
-интеллектуальные.
4. «Делу - время, потехе час!». Внимательно следим за поведением ребенка. При этом необходимо ориентироваться на его состояние - потеря внимания, капризы, истерики, отказ от деятельности, заторможенность являются сигналом перегрузок. При первых признаках этих проявлений следует прекратить или снизить интенсивность деятельности или общения.
5.Проветривание.Кислород просто необходим развивающемуся детскому мозгу – его недостаток приводит к значительному снижению деятельности. Для хорошего самочувствия и успешной деятельности ребенку требуется пребывание на открытом свежем воздухе и в проветренном помещении:
-обязательно во время сна;
-обязательна двигательная активность на свежем воздухе - минимум 2 часа в день.
6. Прогулки.Задача взрослых - создать условия для двигательной активности ребенка. Лучшая среда для этого - детская площадка, парк - сочетают два важных условия для двигательной активности - пространство и свежий воздух.
7. Физическая активность.Систематические занятия физкультурой очень полезны для здоровья. Они укрепляют не только физическое здоровье, но и психику ребенка, позитивно влияют на его характер.
8.Благоприятная атмосфера дома.Психологический климат в семье, обстановка, в которой воспитывается ребенок, имеют огромное влияние на состояние его физического и психического здоровья. В комфортных условиях ребенок развивается быстрее и гармоничнее. Он «впитывает» в
себя все позитивное, что его окружает, и это делает его сильным, счастливым и уверенным в себе человеком. Никогда не отказывайте ребенку в общении!
Установите в семье запрет на:
-бурные негативные (и даже позитивные) эмоции, особенно вечером, перед сном,крик;
-раздражение;
-запугивание;
-непонятное для ребенка наказание (особенно в жестких формах);
-агрессию;
-злость.
Позитивно общаясь с ребенком, вы заряжаете его энергией.
9.Развиваем творческое начало.В творчестве ребенок может выразить себя, свои мысли, чувства и эмоции. Он может создать свой мир по своим законам, почувствовать радость и удовлетворение; может проявить негативные чувства и переживания и освободиться от них. Через творчество ребенок постигает прекрасное, гармонию мира. Взрослым необходимо только создать условия для творческой активности детей.
10.Уделяем особое внимание питанию.Детям для полноценного роста и развития необходимо рациональное полноценное питание.
Постарайтесь придерживаться простых, но очень важных правил:
-питание по режиму - выработайте у ребенка привычку есть в строго определенные часы,
-для приготовления пищи используйте только натуральные продукты, не содержащие консервантов, синтетических добавок;
- включайте в рацион ребенка богатые витаминами и минеральными веществами продукты, особенно в весенний период;
-важно, чтобы питание было хорошо сбалансировано: в пище должно быть достаточное количество белков, жиров и углеводов;
-ежедневно на столе должны быть фрукты и овощи;
-аппетит ребенка зачастую зависит от внешнего вида еды. Ребёнок будет есть с большим удовольствием, если вы творчески оформите блюдо, создавая из продуктов какие-либо узнаваемые им фигурки.
Здоровое поколение начинается с нас!
https://www.takzdorovo.ru/stati/bezopasnost-detey-otvetstvennost-vzroslykh/
с момента наступления совершеннолетия. Кроме того, договор долгосрочных сбережений можно
заключить в пользу своего ребенка или любого другого лица, независимо от его возраста.
Операторами программы, которые обеспечивают сохранность и доходность сбережений
и осуществляют выплаты этих сбережений, являются негосударственные пенсионные фонды.
Формировать сбережения человек может самостоятельно за счет взносов из личных средств, а
также за счет ранее созданных пенсионных накоплений. Направить свои средства с пенсионного счета
на счет по договору долгосрочных сбережений возможно через подачу заявления в НПФ. Список
НПФ, которые подключились к программе, можно найти на сайте Ассоциации негосударственных
пенсионных фондов (http://www.napf.ru/PDS).
Программа не предусматривает каких-либо требований к размеру и периодичности взносов,
уплачиваемых по Программе. Размер, как первого, таки последующих взносов определяется
гражданином самостоятельно.
Кроме того, производить взносы в рамках программы долгосрочных сбережений сможет
и работодатель. Внесенные на счет средства будут застрахованы на 2,8 млн. рублей.
Новый механизм предусматривает различные стимулирующие меры для участников
программы, в том числе дополнительное софинансирование со стороны государства до 36 тысяч
рублей в год в течение 10 лет. Кроме того, участники системы смогут оформить ежегодный
налоговый вычет при уплате взносов до 400 тысяч рублей в год.
Сформированные средства будут вкладываться в ОФЗ, инфраструктурные облигации,
корпоративные облигации и прочие надежные ценные бумаги. При этом гражданин может заключить
договоры с несколькими операторами.
Сбережения могут быть использованы как дополнительный доход после 15 лет участия
в программе или при достижении возраста 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин. Средства можно
забрать в любой момент, но досрочно без потери дохода вывести деньги возможно в случае
наступления особых жизненных ситуаций - для дорогостоящего лечения или при потере кормильца.
Средства граждан по программе наследуются в полном объеме за вычетом выплаченных
средств (за исключением случая, если участнику программы назначена пожизненная периодическая
выплата).
Подробнее с условиями программы можно познакомиться на сайте Мои финансы: https://xn--
80apaohbc3aw9e.xn--p1ai/programma-dolgosrochnyh-sberezhenij-new/
ОАО «РЖД» призывает родителей обратить особое внимание на разъяснение детям правил нахождения на железной дороге!
❗Железная дорога не место для игр, а зона повышенной опасности! Берегите вашу жизнь и жизнь ваших детей!
Мужская работа.
Заключите контракт с Министерством обороны Российской Федерации.Военнослужащие - это элита и новые герои нашего времени!
Выплаты:
1 000 000 ₽ - единовременно
от 210 000 ₽ - ежемесячно
Социальные льготы:
• Кредитные и налоговые каникулы
• Выплаты защищены от взыскания судебными приставами.
• Отмена ареста на банковских счетах.
• Прекращение уголовного преследования.
• Льготы для ветеранов боевых действий.
• Бесплатное высшее образование для детей.
• Первоочередной прием в сады и школы.
• Поддержка семей военнослужащих.
Центр набора и поддержки контрактников «ТВОЙ КОНТРАКТ»
г. Иваново, ул. Парижской Коммуны, 16.
+7 (4932) 95-01-05
твойконтракт.рф
Одним из таких людей является Наталья Ворошина. Она подарила библиотеке свой первый поэтический сборник, вышедший в свет "Простите, доктор Чехов!". В него включены стихи разных лет о любви, природе, Мироздании.
Наталья Ананьевна Ворошина родилась и живёт в Иванове. Окончила филологический факультет Ленинградского государственного университета. Работала учителем русского языка и литературы, методистом и литературным редактором Ивановской областной библиотеки для детей и юношества.
Ссылка для скачивания: https://cloud.mail.ru/public/2q4X/KuwTnQz1k/
